تظهر أمامنا اليوم أفضل الطرق للتخلص من هذه المشكلة وتحسين مظهر العضله النائمه بشكل ملحوظ بدءًا من التقنيات الجراحية المتطورة إلى الإجراءات اللاجراحية الحديثة والعلاجات التجميلية المبتكرة، حيث أن هناك خيارات واسعة ومتنوعة لتحقيق النتائج المرضية فسواء كنت تبحث عن إمكانية التدخل الجراحي لتعزيز خفسة الورك وتصحيح التشوهات أو تفضل العلاجات غير الجراحية التي تعمل على تقوية وشد العضلات المحيطة، فكل هذه الطرق يوضحها دكتور ياسر بادي خلال السطور القادمة.
العضله النائمه
يشار هذه الحالة باسم “خفسة الوركين والمعروفة أيضًا بتجويف الفخذ، حيث إنها حالة تتميز بوجود غمازة أو انخفاض طفيف في الجانب العلوي للوركين وتحدث هذه الحالة نتيجة البنية التشريحية الطبيعية للعضلات والأربطة التي تربط الحوض بمنطقة الفخذ العلوية ونتيجة ضعف هذه العضلة يكون شكل الفخذ وكأنه يحتوي على حفرة أو انخفاض منتصب مما يجعله يبدو منحنياً نحو الداخل وتظهر خفسة الورك بوضوح عند ارتداء الملابس الضيقة مثل البنطلونات أو الجيبات عمومًا ومع ذلك يجب ملاحظة أنه لا توجد أي مخاطر صحية مرتبطة بالورك الغائر بل هي مشكلة جمالية فقط.
كيفية علاج خفسة الورك
يوضح دكتور ياسر بادي أنه لا يوجد علاج نهائي لمشكلة الخفسات ولكن هناك طرق وعلاجات فعالة للتقليل من مظهرها بشكل كبير، وأهم الطرق المستخدمة في ذلك ما يلي:
- حقن الفيلر في الخفسات: يتم حقن مواد التعبئة في منطقة خفسة الورك لملء الانحناءات وتحسين مظهر الوركين، كما تعد هذه العملية غير جراحية وآمنة، وغالبًا ما يتطلب التكرار.
- حقن الدهون الذاتية في العضله النائمه: يتم نقل الدهون من منطقة أخرى في الجسم وحقنها في خفسات الوركي مما يعمل على إعطائها حجمًا وامتلاءً طبيعيًا كما تعتبر هذه الطريقة هي الأكثر شيوعًا وفعالية في علاج الخفسات.
- غرسات السيليكون: يمكن استخدام غرسات السيليكون لملء الوركين والمؤخرة ومع ذلك يجب مراعاة أنها لا تبدو طبيعية مثل الفيلر أو حقن الدهون الذاتية، وقد يتم إزالتها في حالة حدوث آثار جانبية.
نتائج حقن الدهون الذاتية لعلاج العضلة النائمة
تقوم عملية حقن الدهون والتخلص من خفسة الورك بتحقيق نتائج مميزة واحترافية في تحسين شكل الجسم والتخلص من الترهلات، حيث تعد هذه العملية آمنة جدًا ولا تسبب أي أعراض جانبية غير مرغوب فيها، كما تعتبر حقن الدهون واحدة من البدائل الفعالة للفيلرات والزراعات الاصطناعية، حيث تستخدم الدهون الخاصة بالجسم لإعادة تشكيل المنطقة المعنية.
الجدير بالذكر أن هذا الإجراء يتميز بعدم وجود أعراض جانبية تحسسية أو خطر نقل العدوى أو أي مضاعفات تترتب على حقن السيليكون أو استخدام الزراعات الاصطناعية، بالإضافة إلى ذلك تعالج هذه العملية مشكلتين رئيسيتين، حيث تقوم بإزالة تراكم الدهون في المنطقة المحددة التي تم سحب الدهون منها، كما إنها تساعد في التخلص من الشكل المزعج لشكل العضله النائمه أو الخفسة مما يؤدي إلى تحسين مظهر المنطقة المعنية بشكل ملحوظ.
نتائج حقن الفيلر لعلاج العضله النائمه
حققت حقن الفيلر في علاج خفسة الورك في الأرداف نتائج مميزة واستحساناً كبيرًا من قبل المرضى لدى دكتور ياسر بادي وذلك يعود إلى مجموعة من المزايا التي يتمتع بها الفيلر والتي تشمل:
- يتيح استخدام الفيلر سهولة التحكم في حجم العضلة المستهدفة، مما يساعد في تحقيق النتيجة المرضية للمريض وفقًا لاحتياجاته الخاصة.
- يتميز الفيلر بسرعة ظهور النتائج المرغوبة، حيث يمكن للمريض ملاحظة تحسن واضح في شكل العضلة ومظهرها بشكل سريع بعد الجلسة.
- يتم تنفيذ حقن الفيلر في عدة جلسات متفرقة، مما يسمح بتعديل الحجم وتحسين النتائج تدريجيًا وفقًا لتطلعات المريض.
- يعتمد استخدام الفيلر على مواد طبيعية مثل الخلايا الدهنية أو الكولاجين، مما يساهم في تحقيق نتائج طبيعية ومتجانسة تندمج بشكل جيد مع أنسجة الجسم.
- تعتبر عمليات حقن الفيلر أكثر اقتصادية مقارنة بالإجراءات التجميلية الجراحية، مما يجعلها خيارًا ماليًا مناسبًا للعديد من المرضى.
- عادةً ما لا يتسبب حقن الفيلر في آلام شديدة، ولكن يمكن استخدام المخدر الموضعي لتخفيف أي شعور بالألم.
- تتطلب الجلسة في علاج العضله النائمه وقتًا قصيرًا، حيث لا تستغرق أكثر من نصف ساعة وبالتالي فهي تعد خيارًا ملائمًا للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على نتائج فورية بدون تداخل كبير في جدول أعمالهم.
- يتميز الفيلر بقدرته على الاندماج بشكل سهل وسريع مع أنسجة الجسم، مما يعزز استقرار النتائج وطبيعتها المستدامة.
أهم الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب لعلاج العضلة النائمة أو الورك الغائر
عندما تعاني من مشكلة العضله النائمه أو الورك الغائر وترغب في استشارة الطبيب هناك بعض الأسئلة المهمة التي يجب طرحها للحصول على معلومات شاملة وتوجيه سليم للعلاج وأبرز هذه الأسئلة:
- ما هي أسباب وعوامل تطور العضلة النائمة؟
- هل يوجد أي اختبارات تشخيصية محددة لتحديد وجود الخفسة ومدى شدتها؟
- ما هي الخيارات المتاحة لعلاج خفسة الورك؟
- ما هي فوائد ومضاعفات كل خيار علاجي؟
- هل هناك طرق غير جراحية للتعامل مع العضلة النائمة؟
- ما هي العمليات الجراحية المحتملة لعلاج الخفسات؟ وما هي نسب نجاحها ومخاطرها؟
- هل هناك خيارات علاجية تجميلية لتحسين مظهر الورك الغائر؟
- ما هو النظام الغذائي المناسب لتحسين صحة ومظهر العضلات؟
- هل هناك حاجة لزيارات متكررة للمتابعة وضبط العلاج؟
يؤكد دكتور ياسر بادي على ضرورة أن يكون لديك قائمة بالأسئلة التي تهمك وتعكس مخاوفك واحتياجاتك الشخصية كما أنه لابد من التأكد من أنك تفهم تمامًا إجابات الطبيب وأن تطلب توضيحًا إذا كنت تشعر بأي عدم وضوح أو لديك أي استفسارات إضافية.
أهم الإرشادات للتخلص من الورك الغائر
توجد عدة نصائح يقدمها دكتور ياسر بادي والتي يمكن اتباعها للتخلص من العضله النائمه وتحسين مظهرها وتشمل ما يلي:
- في حالة وجود زيادة في الوزن ينصح باتباع حمية غذائية متوازنة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم المشوية والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان في النظام الغذائي، حيث أن هذه الأطعمة تساعد في بناء العضلات القوية وتحسين مرونتها.
- يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وعدم التعرض للجفاف، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تقلص العضلات وتفاقم العضلة النائمة.
- من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط جسدي، لذلك ينصح بالوقوف والحركة بشكل منتظم وعمل تمارين تمدد وتقوية العضلات لمنطقة الوركين والأرداف.
- يعتبر ممارسة التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا في تحسين شكل خفسة الورك، لذا ينصح بممارسة تمارين تستهدف تقوية وشد العضلات في منطقة الأرداف مثل تمارين السكوات والخطوات الجانبية وتمارين رفع الساق.
- من الأهمية بمكان الحفاظ على الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية واتباع النظام الغذائي الصحي للحصول على نتائج فعالة في تحسين الورك الغائر.
تكلفة عملية خفسة الورك
تختلف تكلفة عملية تصحيح العضله النائمه بناءً على عدة عوامل بما في ذلك الموقع الجغرافي والمؤسسة الطبية وتخصص الجراح وتعقيد الحالة والتكنولوجيا المستخدمة في العملية، كما تتضمن تكلفة العملية ما يلي:
- رسوم الجراح وفريقه الطبي.
- تكاليف المستشفى أو المركز الطبي بما في ذلك رسوم الإقامة والرعاية الطبية قبل وبعد العملية.
- تكاليف التحاليل المخبرية والفحوصات الطبية اللازمة قبل الجراحة.
- تكلفة التخدير والأدوية المستخدمة في العملية.
- تكلفة الجراحة نفسها بما في ذلك التجهيزات والأدوات الطبية.
قم بالحجز الأن أون لاين للحصول علي العروض والخصومات
أخصائي جراحات التجميل وتنسيق القوام
بكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
ماجستير جراحة التجميل
الزمالة المصرية لجراحة التجميل